体检主要异常结果及诊疗建议

　　1、高血脂

　　1、建议低脂、低热、低糖饮食，限制动物性脂肪如肥肉、禽类皮、动物内脏、浓油汤、鱿鱼、墨斗鱼、鱼籽和蟹黄等，少吃蛋黄、甜食，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，提倡吃八分饱;

　　2、坚持有氧运动，有氧运动有利于降低血脂、减肥、降血压，预防糖尿病和减少血栓形成。有氧运动以运动后心率达到最大心率的50～70%为宜。适宜的运动方式有快走、慢跑、骑车、爬楼梯和游泳等，每周不少于五天，每天不少于20～40分钟。

　　治疗：非药物治疗仍不能使血脂正常者应及时就诊，应及时就医，使用降脂药治疗。

2、高血压

　　防治建议：

　　1、注意劳逸结合，保持心境平和;

　　2、坚持有氧运动;

　　3、戒烟限酒;

　　4、少吃盐;

　　5、控制体重。

　　治疗：非药物治疗后血压仍高者，应及时就诊，使用降压药物治疗。高血压常伴有多种危险因素，在积极治疗高血压的同时，应综合干预有关危险因素，尤对高血压伴高胆固醇血症、冠心病、脑血管病、糖尿病患者应进行相关治疗。

　　3、脂肪肝

　　防治建议：脂肪肝可双向发展，有效控制或消除上述促发因素，脂肪肝可明显改善，因此建议：

　　1、用低脂膳食，治疗高脂血症;

　　2、坚持有氧运动，控制体重;

　　3、限酒;

　　4、避免对肝脏有害的药物;

　　治疗：若肝功能明显异常应及时就诊。

　　4、高血糖

　　1、糖尿病患者应积极配合医院进行规范化治疗。

　　2、调整饮食，控制热量的摄入。

　　3、体育锻炼可增强机体对胰岛素敏感性的摄入，有助于降低血糖和血脂。饭后1 小时后进行体育锻炼，如散步、太极拳等。

　　4、成人35岁以后都应每年查血糖和尿糖，早发现早治疗。

　　5、改变不良生活方式，忌烟酒，加强运动。

　　6、保持心态平衡，克服紧张压力。

　　7、定期监测血糖。

　　5、高尿酸血症

　　防治建议：

　　1、均衡饮食，减少高嘌呤食物的进食。控制饮食是防治痛风的基本措施之一。饮食控制的基本原则是不喝酒，不吃动物内脏，如肝、肾、脑、心、肠等和肉类的汤，少吃海产品。

　　2、每天喝8-10杯开水以助尿酸排泄。

　　3、痛风急性发作应及时就诊。

　　6、肝功异常

　　防治建议：

　　1、肝功能异常的原因很多，应定期复查。检查前应注意控制饮食。

　　2、如果肝功能持续升高，应及时就诊。